Revolutionieren Sie Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement:
ZEIT, DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT IHRER MITARBEITER IN DEN VORDERGRUND ZU STELLEN
Ergänzen Sie Ihr bestehendes Programm mit gezielten Übungen für Resilienz, Fokus und mentale Regeneration.
Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken!
DAS ÜBERSEHENE ELEMENT:
Warum die mentale Gesundheit in Unternehmen nicht länger ignoriert werden kann!
• Viele Unternehmen konzentrieren sich hauptsächlich auf den körperlichen Aspekt der Mitarbeitergesundheit.
• Dabei wird oft übersehen, wie entscheidend mentale Fitness für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Berufsalltag ist.
• Unser Programm ergänzt Ihr bestehendes Gesundheitsmanagement ideal, indem es sowohl die physische als auch die psychische Stärke Ihrer Teams fördert!
Vernachlässigung der mentalen Gesundheit führt zu:
Hoher Krankheitsrate
Mangelndem Fokus und Kreativität
Angespanntem Betriebsklima
Unzufriedenheit mit dem Arbeitgeber
Fehleranfälligkeit
DAS GEHEIMNIS HOCHPRODUKTIVER TEAMS:
Der Boost für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagment.
1. Online–Sessions speziell für den mentalen Bereich:
In einer digitalen Welt, in der die Grenzen zwischen Arbeitszeit und Freizeit verschwimmen, bieten wir maßgeschneiderte Online-Sessions. Direkt zugeschnitten auf den mentalen Bereich, helfen diese Sessions Ihren Mitarbeitern, mentale Stärke und Klarheit in ihrem hektischen Alltag zu finden
2. Übungen für alle Altersgruppen und ohne Schwitzen direkt im Büro ausführbar:
Unsere Übungen sind universell und ohne Barrieren. Egal ob jung oder alt, ob im Anzug oder im Freizeitlook – mit unseren speziellen Übungen kann jeder direkt am Schreibtisch teilnehmen, ohne ins Schwitzen zu kommen. Ein kurzer, effektiver, mentaler Refresh, der direkt im Büro umsetzbar ist.
3. Körper–Geist–Einheit und Regeneration im Fokus:
Die Verbindung von Körper und Geist ist zentral für das Wohlbefinden eines jeden Menschen. Unsere Programme betonen diese Einheit, indem sie Techniken zur physischen und mentalen Regeneration kombinieren. So stellen wir sicher, dass Ihre Mitarbeiter sowohl physisch als auch mental revitalisiert werden und mit frischer Energie in ihre Aufgaben starten.
MAXIMALER MEHRWERT:
Warum mentale Fitness der Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen ist.
Steigerung der Produktivität
Ein fitter Geist zündet den Turbo im Büro. Entdecken Sie das verborgene Potenzial Ihrer Mitarbeiter.
Reduzierter Krankenstand
Ein gestärkter Geist bildet das Schutzschild gegen Stress & Burnout. Weniger Ausfälle, mehr Einsatzfreude.
Verbesserung des Miteinanders
Wenn der Geist gelassen ist, blüht die Teamarbeit auf. Ein harmonisches Umfeld ist kein Zufall.
Stärkere Bindung an den Arbeitgeber
Wenn Mitarbeiter sich mental wertgeschätzt fühlen, wächst die Loyalität. Bauen Sie Bindungen, die halten
5 FAKTEN,
DIE JEDES UNTERNEHMEN KENNNEN SOLLTE!
1
ROI von Investitionen
Laut einer Studie von Deloitte erhalten Unternehmen durchschnittlich 4,20 € zurück für jeden Euro, den sie in Programme zur Verbesserung der psychischen Gesundheit investieren.
2
Produktivitätsverlust
Stressbedingte Abwesenheiten und reduzierte Produktivität kosten Unternehmen weltweit jährlich Milliarden von Euro
3
Zunehmende Belastung
Eine Studie hat herausgefunden, dass fast 40% der europäischen Arbeitnehmer angeben, dass Stress bei der Arbeit ihre Gesundheit negativ beeinflusst
4
Weniger Fluktuation
Unternehmen, die aktiv in die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren, erleben eine reduzierte Mitarbeiterfluktuation, was zu erheblichen Kosteneinsparungen führt.
5
Verbesserung des Betriebsklimas
Einem Bericht der Harvard Business Review zufolge führten Investitionen in die mentale Gesundheit der Mitarbeiter zu einer verbesserten Mitarbeitermoral, reduzierten Abwesenheitsraten und einer verbesserten Gesamtperformance.
UNSER ANGEBOT
Um Ihnen und Ihren Mirabeitern das Beste aus der Welt menatler und physischer Fürsorge zu garantieren, bieten wir Ihnen folgende Erweiterungen für Ihr BGM.
Alle Einheiten sind als Live-online-Sessions und/oder On-Demand-Aufzeichunungen sowie in Deutscher oder Englischer Sprache buchbar.
Morning Start
Der perfekte Start in den Tag
In den Morning Start-Sessions wird mit Meditations- und Atemübungen der Grundstein für einen fokussierten Start in einen erfolgreichen Tag gelegt.
Empfohlene Dauer: 15 Minuten
Mittags Break
Neue Kraft schöpfen
In den Mittags Break-Sessions wird mit somatischen Achtsamkeitsübungen der Schulter- und Nackenbereich gelockert. Gleichzeitig findet einen Störkung der Body-Mind-Connection statt. Ein schneller und praktischer Reset für Körper und Geist.
Empfohlene Dauer: 15 Minuten
Cool down
Einleiten der Regenation
In den Cool Down-Sessions kommen Entspannungstechniken aus der somaitschen Achtsamkeitspraxis sowie dem neurolinguistischen Programmierns zum Einsatz, um das Nervensystem zu entschleunigen und Regeneration effizient einzuleiten.
Empfohlene Dauer: 30 Minuten
DIESES PROGRAMM IST FÜR...
1. Unternehmen mit bestehendem BGM
Erweitern Sie Ihr bestehendes BGM-Programm um den wichtigsten Faktor: die Fürsorge und Förderung mentaler Gesundheit ihrer Mitarbeitenden.
2. Unternehmen im Aufbau von BGM
Wir analysieren gemeinsam den Aufbau und die Struktur Ihres BGM und optimieren das Angebot für die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden.
3. Unternehmen ohne BGM
SIe sind der Meinung, die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden steht im Vordergrund und möchten betriebliches Gesundheitsmanagement in Ihr Unternehmen aufnehmen? Wir unterstützen Sie dabei.
DAS SAGEN UNSERE ZUFRIEDENEN KUNDEN
Für jede Tagesform passend👍🏻
In den Sessions fühle ich mich komplett aufgehoben. Je nach Tagesform kann ich durch die angebotenen Variationen in meinem Tempo folgen.
Vanessa Novak
Teilnehmerin
Zu jeder Zeit gut betreut🤩
Die Sessions bringen mich immer in eine wunderbare mentale und körperliche Balance. Die Übungen sind mit sehr viel Herzblut und Achtsamkeit zusammengestellt, ich fühle mich jederzeit gut betreut.
Sabine Aicher
Senior HR–Manager bei Dr, Falk Pharma
Eindeutig mehr Fokus 🚀
Nach den Sessions steigt der Fokus und die Produktivität spürbar an. Außerdem sind die Einheiten eine besondere Art der Wertschätzung für die Mitarbeitenden.
Chris Lechner
Inhaber SIX30 MEDIA
Cordula Thurnhuber
Yogalehrerin und Mental-Coach
ÜBER MICH
Mein Name ist Cordula Thurnhuber. Seit Beginn meiner selbstständigen Tätigkeit als Yogalehrerin 2015 betreue ich Firmen im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Meine erste Yogaklasse besuchte ich nicht aus körperlich-athletischen Gründen, sondern weil Schlafstörungen und mentale Überlastung während meinem Studium meine Lebensqualität drastisch reduzierten und ich nach Regeneration suchte.
Über die Jahre entwickelte ich eine eigene Toolbox, die mein psychisches Wohlbefinden nicht nur fördert, sondern auch in Stressphasen erhält.
Seitdem sehe ich es als meine Mission, diese Toolbox mit Menschen zu teilen, die täglich mentale Höchstarbeit leisten.
Ganz besonders prägte diesen Bereich meiner Arbeit mein Ausbilder und Mentor Dr. Patrick Broome, der Yoga als Synergie aus Körperachtsamkeit und westlicher Psychologie auch im Profi-Leistungssport (DFB) vermittelt.
FIT IM KOPF, STARK IM JOB:
Das Next–Level–Programm für Ihr Unternehmen!
In einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt braucht es mehr als nur körperliche Fitness.
Es braucht mentale Stärke.
Unser Programm verbindet wissenschaftlich fundierte Techniken mit praktischen Übungen, die speziell für den Arbeitsalltag entwickelt wurden.
Ob Online-Sessions zur Steigerung der Resilienz oder gezielte Übungen für den Fokus – wir statten Ihr Team mit den Tools aus, die es für maximale Produktivität und Wohlbefinden benötigt.
Und das Beste?
Jede Übung ist so gestaltet, dass sie direkt am Arbeitsplatz umgesetzt werden kann. Kein Schwitzen, kein Aufwand, nur pure mentale Energie.
Investieren Sie in das mentale Kapital Ihres Unternehmens und heben Sie Ihr Betriebsklima und Ihre Ergebnisse auf das nächste Level!
MACHEN SIE DEN ERSTEN SCHRITT IN RICHTUNG ZUKUNFT!
So geht es weiter:
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Persönliches Gespräch
Wir analysieren gemeinsam Ihre derzeitigen Gesundheitsmaßnahmen und geben Input, wie Sie diese mit wertvollen Methoden ergänzen können.
Herzlichen Glückwunsch!
Sie schlagen als einer der wenigen Arbeitgeber/innen, eine neue Richtung in die Zukunft der Mitarbeiter-Wertschätzung ein.
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